Zestawienie wzorów

Temat prawidłowej postawy w czasie nauki czy zabawy przy biurku i dopasowania biurka regulowanego i krzeseł nie dotyczy tylko dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym czy studentów. Zasady prawidłowej postawy dotyczą także pracowników w biurze. Czyli każdego z NAS. Niestety, w zastraszającym tempie rośnie dziś liczba dzieci, którzy cierpią na bóle kręgosłupa. Aktualnie odnotowuje się wady postawy jako choroby cywilizacyjne. W opinii ekspertów aktywność fizyczna pełni kluczową rolę w życiu każdego człowieka. Jej ograniczanie wpływa niekorzystnie na samopoczucie, stan zdrowia i ogólną postawę ciała, skutecznie „atakując„ wady postawy. Krzesło powinno być ustawione na taką wysokość, aby dziecka stopy były ustawione pod kątem prostym i mocno opierały się na podłodze. Dodatkowo po ugięciu rąk w łokciach do kąta 90 stopni powinno ręce położyć na blacie. Jeśli krzesło jest zbyt wysokie dziecko nie sięga nogami do podłogi. Nie wyregulowanie wysokości biurka i krzesła powoduje automatycznie, że dziecko przyjmuje wygodną pozycje czyli mocno nachyloną do przodu. Często także krzywi się siedząc przy biurku. Co prowadzi do wad kręgosłupa. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Wada kręgosłupa to nie katar, który na drugi dzień nam minie.